سلام به همه مخاطبان ارزشمند سایت قصه کودکانه میلورن, امروز با مقاله چگونه به فرزندان خود مهارت های زندگی را بیاموزیم؟ مهمون خونه هاتون شدیم.
یکی از مهمترین موارد در تربیت و رشد کودکان, یادگیری مهارت های زندگی می باشد.
همانطورکه میدانید بیشتر این مهارت ها در مدرسه آموخته نمی شوند و این موارد باید در خانه و زندگی به دست بیایند.
والدین نقش کلیدی را در این مورد ایفا می کنند چراکه بچه ها از آنها می آموزند.
بچه ها همه رفتارهای پدر و مادر خود را در ذهن شان ثبت می کنند.
در زندگی روزمره، رشد و تقویت مهارت‌های زندگی، بچه‌ها را قادر می‌سازد تا راه‌های جدید تفکر و حل مشکلات را کشف کنند.
همچنین مهارت های زندگی کمک می کنند تا بچه ها با عواقب کارها, تصمیمات و انتخاب خود رو به رو شوند.
بپذیرند که خودشان مسئول اعمال خود هستند.
سعی کنید تا اعتماد به نفس آنها را در مهارت های گفتاری و شنیداری و همچنین مشارکت در کارهای گروهی افزایش دهید.
در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.
چرا باید این مهارت ها به کودک یاد داده شوند؟
حتما تا به حال با افرادی رو به رو شده اید که حس نا امیدی, افسردگی و در ماندگی دارند و ممکن است خودتان نیز جزو این افراد باشید .
در چنین مواقعی این افراد فکر می کنند که مشکلات تمام زندگی آنها را در برگرفته است و دیگر نمی توانند سختی های آن را تحمل کنند.
ریشه اصلی این طرز فکر , عدم یادگیری کامل مهارت های زندگی توسط این افراد می باشد.
والدین تا یه مرحله و سن مشخصی کنار فرزندانشان خواهند بود و بعد از آن فرزندان وارد اجتماع خواهند شد.
بنابراین باید از همان مراحل کودکی, مهارت های مهم زندگی را به آنها یاد دهید تا بتوانند در اجتماعات مختلف شرکت کنند و بتوانند در هر موقعیتی, تصمیم درست را بگیرند.
آموزش مهارت های ارتباطی
اولین مورد در آموزش مهارت های زندگی به کودکان , آموزش مهارت های ارتباطی می باشد.
بچه ها خیلی زود بزرگ می شوند و وارد جامعه می شوند و با مسائلی مانند شغل , ازدواج و غیره رو به رو می شوند.
پس باید آمادگی برخورد با این مسائل را داشته باشند.
کودکان برای داشتن مهارت‌های عاطفی-اجتماعی سالم، مانند توانایی درک و برقراری ارتباط با دیگران، به ارتباط رو در رو نیاز دارند.
این مورد, حتی از از درک زبان، خواندن، نوشتن و صحبت کردن هم مهمتر است.
روش های ارتباطی هر کودک ممکن است متفاوت باشد.
بچه هاباید بدانند که چگونه ارتباط برقرار کنند و همچنین بدانند که چگونه این ارتباط را موثر برقرار کنند.
صحبت کردن با یک دوست، یکی از اعضای خانواده یا والدین می تواند به آنها در توسعه این مهارت ها کمک کند.
آموزش مهارت گوش دادن
مهارت گوش دادن نیز به اندازه توانایی برقراری اتباط, مهم است.
بچه ها باید یاد بگیرند تا شنوندگان خوبی باشند و با دقت به حرف دیگران گوش دهند.
این کمک می کند تا همیشه سعی کنند مشکلات و سوء تفاهم ها را با روش های مسالمت آمیز حل کنند.
این مسئله را به خوبی درک کنند که باید به طرف مقابل اجازه دهند حرف هایش را بزند و به آنها گوش دهند.
استفاده از کلمات و واژه های مناسب
استفاده از کلمات محترمانه در موقعیت های مختلف و به خصوص در مواقع پر تنش یکی دیگر از مهارت های مهم زندگیست که بچه ها باید بیاموزند.
به دانش آموزان یادآوری کنید که پرخاشگری یا بی ادبی معمولاً اوضاع را بدتر می کند.
بهترین راه حل حفظ آرامش است.
برای مثال، باید به او یاد دهید که گفتن "تو احمقی" به یک نفر می تواند تحریک آمیزتر از گفتن "من با تومخالفم" باشد.
آموزش مهارت های زندگی به کودکان ,آموزش مهارت های ارتباطی غیرکلامی
ارتباط غیرکلامی از این جهت مهم است که می تواند اطلاعات ارزشمندی را در مورد احساس دیگران به فرد بدهد، و بداند که چگونه به کسی نزدیک شود.
در ادامه مهمترن مهارت های ارتباط غیر کلامی آورده شده است.
1.تن صدا
همه انسان ها تمایل دارند به کلماتی که گفته می شود گوش دهند .
صدا می تواند لحن و تن خاصی داشته باشد که از طریق آن خشم، عشق، طعنه یا غم نشان داده می شود.
2.ارتباط چشمی
جذابیت، علاقه، خصومت و نفرت همگی از طریق تماس چشمی قابل انتقال هستند.
تماس چشمی برای مکالمه مهم است، زیرا کمک می کند تا متوجه شویم طرف مقابل حواسش به ما هست یا نه.
3.زبان بدن
نحوه نشستن، راه رفتن، ایستادن یا نگه داشتن سر یک فرد می تواند چیزهای زیادی در مورد شخصیت و روحیه او بگوید.
مدل و نحوه حرکت یک شخص حجم زیادی از اطلاعات را منتقل می کند.
برای مثال، زمانی که شخصی دست‌هایش را روی هم می‌گذارد، می‌تواند نشان دهده این باشد که او روحیه بدی دارد یا احساس نا امنی می کند.
4.حالات چهره
حالات چهره انسان بیانگر خیلی از چیزهاست.
بسیاری از احساسات مختلف را می توان حتی بدون گفتن یک کلمه, منتقل کرد.
ابراز احساساتی مانند شادی، غم، خشم، ترس، انزجار، و تعجب توسط همه فرهنگ‌ها در سراسر جهان مشترک است.
به خاطر داشته باشید که کودکان مبتلا به اختلال طیف اوتیسم, ممکن است در برقراری ارتباط غیرکلامی، از طریق باحرکات دست، تماس چشمی و حالات چهره دچار مشکل شوند.
آموزش مهارت های مالی و اقتصادی
مبحث مدیریت مالی نیز یکی از مهمترین مهارت های زندگی می باشد.
اگر فرزندانتان از همان سنین کودکی این مبحث را یاد بگیرند, این مهارت به آنها کمک خواهد کرد تا در آینده وقتی بزرگ شد، بتواند مخارج خود را سازماندهی کند، درآمد خود را مدیریت کند و امور مالی خود را کنترل کند.
اگر فرزندانتان شاهد مدریت مسائل مالی و اقتصادی شما شوند, این مهارت را زودتر خواهند آموخت.
سعی کنید در برخی موارد او را نیز مشارکت دهید.
به عنوان مثال به آنها اجازه دهید تا در برنامه ریزی خرید هفتگی خوراکی ها به شما کمک کنند.
به آنها بگویید که مثلا فلان قدر پول دارید که به خوراکی اختصاص دادید و لیستی از مهمترین ها را با کمک هم بنویسید و موقع خرید نیز فقط آنها را بخرید.
بنابراین، اگرچه گفتن بودجه به آنها مهم است، اما اگر ببینند که شما خودتان به بودجه پایبند هستید، تأثیر بسیار بیشتری دارد.
در مورد پس انداز کردن با انها صحبت کنید
یاد آوری اهمیت پس انداز و خرج نکردن تمام پول برای کودکان مفید است .
فرزندان شما باید بدانند که زمانی که پولی به دست آوردند, باید مقداری از آن را کنار بگذارند.
توصیه می شود حداقل 10 درصد از درآمد خود را پس انداز کنند.
چون بچه ها هزینه های کمتری دارند این درصد حتی می تواند افزایش پیدا کند.
پس انداز را می توان به روش های مختلفی انجام داد.
برخی از افراد از قلک یا حتی یک حساب بانکی مشترک برای پس انداز استفاده می کنند.
حساب پس انداز باید هم برای موارد اضطراری و هم برای اهداف بلندمدت ,مانند خرید ماشین نگهداری شود.
اهمیت تقسیم پول را آموزش دهید.
آموزش در مورد بخشش و کمک مالی به دیگران, به کودکان در سنین پایین مفید است.
وقتی یک نفر فرصت و وضعیت مالی خوبی داشته باشد، می تواند به افراد کم درآمد و نیازمند کمک کند.
مهارت های مذاکره را به او بیاموزید.
در ادامه آموزش مهارت های زندگی به کودکان , باید این نکته را در نظر داشته باشید که چه در سنین پایین و چه در بزرگسالی , موارد زیادی پیش می آید که لازم است تا مهارت های مذاکره درآنها به کار برده شود.
به عنوان مثال آنها ممکن است در آینده و به هنگام خرید خانه, نیاز به استفاده از مهارت های مذاکره داشته باشند و بدون شک به صبر و حوصله و اخلاق خوب نیاز دارند.
یا مثلا برای یافتن شغل، فرزند شما باید مهارت های ارتباطی خود را بهبود بخشد، در چنین شرایطی باید مهارت های مذاکره خوبی داشته باشد تا بتواند استخدام شود.
آموزش تمرکز و کنترل خود
کودکان برای رسیدن به اهداف به تمرکز و کنترل خود نیاز دارند، به ویژه در دنیایی که پر از مسائل فرعی , حواس‌پرتی اطلاعات زیاد است.
این شامل توجه، کنترل خود، به خاطر سپردن قوانین و انعطاف پذیری تفکر می باشد.
تمرکز را با آنها تمرین کنید
یکی از مهمترین موارد در توانایی تمرکز, توجه می باشد و این کار مستلزم هوشیاری و "جهت گیری" است.
منظور از جهت گیری , تمرکز بر روی مسیر رسیدن به اهداف می باشد.
تمرکز را به یک بازی تبدیل کنید
نواع بازی ها و فعالیت ها می توانند به کودکان خردسال کمک کنند تا تمرکز و کنترل خود را بهبود بخشند.
بازی های فکری مانند پازل ها و غیره می توانند به تقویت این مهارت کمک کنند.
تمرین خود کنترلی یا خویشتنداری
کنترل اعمال، عواطف و رفتار بدنی خود، مهارتی است که کودکان باید آن را بیاموزند.
می‌توانید با نشان دادن روش‌هایی که به آرامش و تمرکز مجدد کودکان کمک می‌کند، به یادگیری این مهارت‌ها کمک کنید.
مانند کشیدن نفس عمیق به هنگام عصبانیت, می توانید به آنها بیاموزید تا وقتی ناراحت هستند به جای آسیب رساندن به خود یا دیکران، اتاق را ترک کنند.
آموزش مهارت های زندگی به کودکان آموزش آشپزی و رژیم غذایی سالم
آموزش اهمیت تغذیه و نحوه خواندن برچسب‌های مواد خوراکی ,به آنها کمک می‌کند تا بفهمند چه چیزی وارد بدن شان می شود و چگونه رژیم غذایی سالمی داشته باشند.
رزیم غذایی سالم ,یک راه عالی برای پیشگیری از چاقی در دوران کودکی و کمک به کودکان در حفظ سبک زندگی سالم با افزایش سن است.
خوردن بعضی از مواد غذایی را ممنوع نکنید
اینکه مدام به آنها بگویید که این غذا یا خوراکی بده, مضره, ناسالمه و غیره, باعث میشود تا چون آنها این نوع خوراکی ها را می خورند, احساس بدی نسبت به خودشان پیدا کنند.
این کار زمینه لجبازی بین کودک و پدر و مادر را فراهم می کند.
آنها را تشویق کنید تا هر نوع خوراکی را به مقدار مناسب بخورند و بعضی غذاها و خوردنی ها را ممنوع یا محدود نکنید.
با بچه هایتان آشپزی کنید.
آشپزی فرصتی برای آموزش انواع مهارت های مهم زندگی را برای فرزندان شما فراهم می کند.
مهم ترین آنها توانایی انتخاب غذاهای سالم است.
پختن غذای خود به فرزندانتان می آموزد که انتخاب های غذایی سالم تری داشته باشند و به آنها اجازه می دهد تا خودشان به مرور زمان, غذاهای سالم تر را انتخاب کنند.
چرا که هیچ چیز بهتر از غذای خانگی نیست.
آموزش نکات خانه داری
وقتی صحبت از نظافت می شود، کودکان زیر چهار سال به دلیل جثه کوچک و ضعیف بودن , تا حدودی محدود هستند، اما این بدان معنا نیست که نمی توانند کمک کنند.
از دو یا سه سالگی می توانید به فرزندتان آموزش دهید که چگونه همه چیز را مرتب و منظم نگه دارد.
برای اسباب‌بازی‌های کودکتان سطل‌های پلاستیکی بچینید و روی آنها برچسب‌هایی با عکس بچسبانید تا کودکتان بداند که هر وسیله را کجا باید بگذارد.
به بزرگترها در شستن لباس کمک کنند
بسیاری از بزرگسالان از روش صحیح شستشوی لباس ها بی اطلاع هستند.
آموزش نحوه تا کردن و مرتب کردن لباس‌هایش را می توانید از حدود شش سالگی به بعد شروع کنید.
با کمک شما,آنها باید بتوانند لباس های خود را در ماشین لباسشویی و خشک کن قرار دهند.
در سن دوازده سالگی، باید بتوانند تنطیمات دکمه های ماشین لباسشویی را بخوانند و یا شما باید به آنها یاد دهید.
کارهای خانه مانند شستن ظرف را به یک کارخانوادگی تبدیل کنید
چه از ماشین ظرفشویی استفاده کنید یا ظروف خود را با دست بشویید، کمک گرفتن از فرزندتان می تواند به این کار سرعت ببخشد.
بیستر بچه ها در سن شش سالگی، قدشان به سینک ظرفشویی میرسد و توانایی شستن, آبکشی و خشک کردن ظروف را دارند.
اگر فرزندتان به حد کافی توانایی نگهداشتن ظروف را دارد, از او بخواهید تا فقط ظروف و لیوان های پلاستیکی را بشوید.
وسایل شیشه ای و کارد و چنگال های فلزی را تا قبل از اینکه فرزندتان نه یا ده ساله شود, خودتان بشویید.
به فرزند بزرگتر, نحوه جارو کردن و شستن زمین را نشان دهید
جارو کردن و پاک کردن، کارهایی هستند که برای کودکان بالای هشت سال مناسب‌تر هستند، زیرا این کار ,به سطح مشخصی از قدرت و هماهنگی نیاز دارد.
قبل از آموزش این مورد، به او نشان دهید که چگونه زباله ها را به سطل آشغال بیندازد و زمین را کثیف نکند.
آموزش مهارت های زندگی به کودکان ,آموزش مدیریت زمان
از مهمترین موارد در آموزش مهارت های زندگی به کودکان , یادگیری نحوه مدیریت زمان برای انجام وظایف و کارهاست ، این توانایی, سطح استرس را کاهش می دهد و بهره وری را افزایش می دهد.
همانطورکه اشاره شد,این یک مهارت مهم برای سنین بزرگسالی و زندگی است.
همچنین کمک می کند تا آنها بتوانند برای کارها , علایق و فعالیت های دیگر نیز زمان بگذارند.
